Powered by Smartsupp

Jak to celé začalo

Náš příběh

Začalo to jako MM Food. Ne jako byznys, ale jako potřeba dělat věci jinak, lépe a smysluplně.

Za MM Food stojí Markéta a Matúš, dva lidé, které od dětství spojuje sport. Pohyb pro ně nikdy nebyl „něco navíc“, byl to základ, a postupně pochopili, že samotný trénink nestačí.

Matúš

Matúš začínal v motokrosu, kde závodil na mezinárodní úrovni a byl úspěšný, přičemž sport byl jeho každodenní realitou. Jeho kariéru ale ukončilo zranění kolene.

Sport tím neskončil, ale jen změnil směr.

Po přestěhování do Prahy vystudoval trenérskou školu a začal pracovat jako fitness trenér, přičemž viděl jednu věc pořád dokola. Lidé trénovali, snažili se, ale výsledky nepřicházely tak, jak by měly.

Nechyběly jim informace ani motivace, chyběl jim systém ve stravě.

Proto začal vařit. Nejdřív jen pro pár klientů, ale postupně pro stále více lidí. Najednou se to rozjelo. Lidé měli víc energie, lepší výsledky a začali fungovat jinak.

Zájem rostl tak rychle, že vařil do dvou do rána a ve čtyři vstával na tréninky. Byl na to sám, ale věděl proč. Nešlo o krabičky, ale o to pomoct lidem fungovat.

Markéta

Markéta vyrůstala ve sportovním prostředí, kde bylo domácí fitko, rodiče jako vzor a pohyb jako přirozená součást dne. Dlouho se věnovala jezdectví a později přešla k fitness.

Začala závodit a vyhrávala. Získala tituly Mistryně České republiky ve všech kategoriích, byla nominována na Mistrovství Evropy a zažila dvě silné sezóny.

To nejdůležitější si ale neodnesla z pódia, ale pochopila, jak zásadní roli hraje strava, a to nejen pro výkon, ale i pro život. Strava ovlivňuje energii, zdraví i to, jak se člověk cítí každý den.

Jak to celé začalo

Jejich cesty se spojily ve chvíli, kdy oba věděli, že chtějí víc. Nejen trénovat nebo „něco dělat“, ale reálně pomáhat. A tak vzniklo MM Food, projekt, který začal v malé kuchyni a rychle přerostl v něco většího.

Boxee dnes

Dnes ho znáte jako Boxee. Rebranding nebyl o změně směru, ale o posunu dál. Zlepšit produkt, kvalitu i celý systém.

Boxee dnes stále stojí na stejných základech:

  • pomáhat lidem mít víc energie
  • dosahovat lepších výsledků
  • konečně pochopit, co jejich tělo potřebuje

Jak vybrat krabičkovou dietu v Praze: 7 věcí, které rozhodují

Když krabičky, tak aby dávaly smysl

Krabičková dieta může být nejlepší zkratka ke stabilnímu režimu. Ale jen tehdy, když sedne tvému cíli, dennímu rytmu a chutím. V Praze je nabídka obrovská — a právě proto se vyplatí vybírat chytře.

7 kritérií, podle kterých poznáš dobrou krabičkovku

1) Cíl: hubnutí / udržení / nabírání / zdravý režim
Nejdřív si ujasni, co vlastně chceš. Jiný program potřebuje člověk, který chce shodit 6 kilo, a jiný ten, kdo chce jíst pravidelně a lépe.

2) Nutriční hodnoty a transparentnost
Hledej jídelníček, kde u každého dne vidíš kalorie a ideálně i bílkoviny / sacharidy / tuky. Bez toho je to „jen jídlo v krabičce“, ne systém.

3) Míra přizpůsobení (alergie, intolerance, preference)
Bezlepek, bezlaktóza, vegetariánská varianta, alergeny… Čím jednodušší proces úprav, tím menší stres pro tebe.

Krabička Cukr pod kontrolou

4) Kvalita surovin a styl vaření
Je rozdíl mezi „dietní“ a „nutričně chytré“. Všímej si, jestli jídla stojí na:

  • kvalitních bílkovinách (libové maso, ryby, vejce, luštěniny),
  • dostatku zeleniny,
  • rozumných přílohách (rýže, brambory, celozrnné varianty),
  • a ne na levných omáčkách a přemíře soli.

5) Logistika rozvozu a skladování
Kdy to přijede? Kam? Co když nejsi doma? Je možné doručení do práce? A jak dlouho jídlo reálně vydrží v lednici?

6) Flexibilita: pauza, změna programu, vynechání dní
Život se děje. Opravdu dobrá služba umí:

  • vynechat den,
  • dát pauzu,
  • změnit program od dalšího týdne,
  • a nenechá tě „uváznout“ v předplatném.

7) Chuť a pestrost
Krabičky musí chutnat. Jinak skončíš u rohlíku. Ideální je, když se menu obměňuje a není to pořád dokola kuře + rýže.

Mini checklist před objednáním

  • Mám jasno v cíli?
  • Vidím nutriční hodnoty?
  • Umí řešit alergeny?
  • Sedí mi časy rozvozu?
  • Líbí se mi menu (pestrost)?
  • Vím, jak upravit objednávku?